EFEKTIVITAS TEORI KONSELING KOGNITIF PERILAKU DENGAN TEKNIK MENIRU UNTUK MENINGKATKAN CERDAS EMOSI SISWA SMA
DOI:
https://doi.org/10.51878/teaching.v6i3.13747Keywords:
Konseling Kognitif Perilaku, Teknik Meniru, Cerdas EmosiAbstract
ABSTRACT
Emotional intelligence is an essential competency that supports students in managing their emotions, building social relationships, and coping with various challenges in the school environment. However, some students still demonstrate low levels of emotional intelligence, indicating the need for effective guidance and counseling interventions. This study aimed to examine the effectiveness of cognitive behavioral counseling using the modeling technique in improving the emotional intelligence of students at SMA Negeri 1 Singaraja. The study employed a quantitative approach with a Non-equivalent Pretest-Posttest Control Group Design. The sample consisted of 68 students who were assigned to an experimental group and a control group. Data were collected using an emotional intelligence questionnaire that had met validity and reliability requirements. Data were analyzed using normality and homogeneity tests, an independent samples t-test, and effect size analysis. The results indicated that the experimental group showed a greater improvement in emotional intelligence than the control group. The independent samples t-test revealed a significant difference between the two groups (p = 0.001 < 0.05), while the effect size value of 2.133 indicated a strong treatment effect. Therefore, cognitive behavioral counseling using the modeling technique is effective in improving the emotional intelligence of students at SMA Negeri 1 Singaraja.
ABSTRAK
Cerdas emosi merupakan salah satu kompetensi penting yang mendukung keberhasilan siswa dalam mengelola emosi, membangun hubungan sosial, dan menghadapi berbagai tantangan di lingkungan sekolah. Namun, masih terdapat siswa yang menunjukkan tingkat cerdas emosi rendah sehingga memerlukan layanan bimbingan dan konseling yang efektif. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas konseling kognitif perilaku dengan teknik meniru dalam meningkatkan cerdas emosi siswa SMA Negeri 1 Singaraja. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain Non-equivalent Pretest-Posttest Control Group Design. Sampel penelitian terdiri atas 68 siswa yang dibagi ke dalam kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner cerdas emosi yang telah memenuhi uji validitas dan reliabilitas. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas, uji homogenitas, independent sample t-test, dan effect size. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan cerdas emosi yang lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol. Hasil independent sample t-test menunjukkan perbedaan yang signifikan (p = 0,001 < 0,05), sedangkan nilai effect size sebesar 2,133 menunjukkan bahwa perlakuan memberikan pengaruh yang kuat. Dengan demikian, konseling kognitif perilaku dengan teknik meniru efektif dalam meningkatkan cerdas emosi siswa SMA Negeri 1 Singaraja.
Downloads
References
Ambarsari, A. I. (2024). Layanan konseling individual menggunakan pendekatan Cognitive Behavior Therapy (CBT) untuk meningkatkan kecerdasan emosional pada siswa. Biblio Couns: Jurnal Kajian Konseling dan Pendidikan, 7(3), 17–22. https://jurnal.umsu.ac.id/index.php/biblio/article/view/24058
Anandiva, N. P., & Soetardhio, E. A. (2023). Intervensi regulasi emosi marah berbasis Cognitive Behavioral Therapy untuk meningkatkan keterampilan regulasi emosi marah pada anak. GUIDENA: Jurnal Ilmu Pendidikan, Psikologi, Bimbingan dan Konseling, 13(2), 482–495. https://doi.org/10.24127/gdn.v13i2.7139
Anggraini, A. A., & Harahap, A. C. P. (2023). Efektivitas layanan bimbingan kelompok teknik role playing untuk meningkatkan regulasi emosi siswa. Ghaidan: Jurnal Bimbingan Konseling Islam dan Kemasyarakatan, 7(2), 155–163. https://doi.org/10.19109/ghaidan.v7i2.19470
Apriliana, I. P. A., & Nalle, A. P. (2025). Konseling kelompok teknik symbolic modelling untuk meningkatkan kecerdasan emosional siswa kejuruan: Efektifkah? Indonesian Journal of Educational Counseling, 9(1), 1–9. https://doi.org/10.30653/001.202591.410
Bandura, A. (2001). Social cognitive theory: An agentic perspective. Annual Review of Psychology, 52, 1–26. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.52.1.1
Budiastutik, L., Budiyanto, & Nursalim, M. (2022). Behavioural cognitive counseling to improve student discipline. Indonesian Journal of Educational Counseling, 6(2), 79–86. https://doi.org/10.30653/001.202262.201
Goleman, D. (1999). Kecerdasan Emosi untuk Mencapai Puncak Prestasi. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Goleman, D. (2018). Kecerdasan emosi: Mengapa emotional intelligence lebih penting daripada IQ (T. Hermaya, Penerj.). Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.
Hilmy, N. A., Barida, M., & Susilowati, N. (2022). Upaya meningkatkan kemampuan regulasi emosi siswa melalui konseling kelompok dengan teknik coping di SMK Sakti Gemolong. Jurnal Pendidikan dan Konseling (JPDK), 4(4), 2739–2746. https://doi.org/10.31004/jpdk.v4i4.5903
Kirana, A. W., Flurentin, E., & Setiyowati, A. J. (2023). Hubungan antara kecerdasan emosional dan academic burnout dengan prestasi belajar siswa SMPN 2 Pakis Kabupaten Malang. Jurnal Pembelajaran, Bimbingan, dan Pengelolaan Pendidikan, 3(4), 291–302. https://doi.org/10.17977/um065v3i42023p291-302
Liu, L., Chen, C., & Li, S. (2025). Efficacy of cognitive behavioral group counseling in enhancing the psychological resilience and academic emotion of urban primary school students. BMC Psychology, 13(1), 189. https://doi.org/10.1186/s40359-025-02472-y
Pratiwi, N. K. D. K., Gading, I. K., & Rismawan, K. S. G. (2025). Cognitive behavioral counseling with cognitive restructuring techniques to improve academic resilience in junior high school students. Jurnal Ilmiah Bimbingan Konseling Undiksha, 16(3). https://doi.org/10.23887/jibk.v16i3.101571
Rahman, M. A. (2022). Strategi bimbingan dan konseling kelompok dengan teknik modeling untuk mengembangkan regulasi diri siswa kelas X dan XI di SMKN 2 Garut. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan, 4(3), 4721–4732. https://doi.org/10.31004/edukatif.v4i3.2884
Riyadah, R., Wibowo, M. E., & Sunawan, S. (2021). The effectiveness of group counseling with cognitive restructuring technique to improve students' emotion regulation and self-esteem. Jurnal Bimbingan Konseling, 10(3), 199–205. https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/jubk/article/view/54688
Rizaldi, M., & Rabbani, Z. R. (2025). Pengaruh pendekatan Cognitive Behavioral Therapy terhadap masalah emosi remaja di SMP Negeri 1 Kopang. Educational Note, 1(1), 15–22. https://ejournal.kalibra.or.id/index.php/edunote/article/view/5
Salimah, K. N., Suharsono, S., & Nuryadin, E. (2023). Hubungan antara kecerdasan emosional dengan hasil belajar peserta didik pada mata pelajaran biologi. Jurnal Pendidikan Biologi Undiksha, 10(1), 79–89. https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJPB/article/view/61288
Salsabila, R. R., Kusnawan, A., & Nurmasari, Y. (2025). Intervensi konseling kelompok berbasis CBT terhadap regulasi emosi santri. Indonesian Journal of School Counseling: Theory, Application, and Development, 5(1), 1–9. https://doi.org/10.26858/ijosc.v5i1.71894
Sultan, A. D., Fitriani, A., & Wulandari, R. (2023). Model layanan konseling kelompok Islami dengan teknik modeling untuk meningkatkan kecerdasan emosi siswa. G-Couns: Jurnal Bimbingan dan Konseling, 7(03), 532–545. https://doi.org/10.31316/gcouns.v7i03.4722
te Brinke, L. W., Schuiringa, H. D., Menting, A. T. A., Dekovi?, M., Westera, J. J., & de Castro, B. O. (2022). Treatment approach and sequence effects in cognitive behavioral therapy targeting emotion regulation among adolescents with externalizing problems and intellectual disabilities. Cognitive Therapy and Research, 46, 302–318. https://doi.org/10.1007/s10608-021-10261-1
Yundari, A. D., & Nurcahyo, F. A. (2023). Peran kelekatan dengan orangtua dan kecerdasan emosional terhadap kesejahteraan psikologis siswa SMA. Jurnal Psikologi Udayana, 10(1), 103–113. https://doi.org/10.24843/JPU.2023.v10.i01.p10
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 TEACHING : Jurnal Inovasi Keguruan dan Ilmu Pendidikan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
