Muliamin, Restu, et al. “DRILL DUMBBELL DAN RESISTANCE BAND MENINGKATKAN KECEPATAN PUKULAN MUAY THAI”. KNOWLEDGE: Jurnal Inovasi Hasil Penelitian Dan Pengembangan, vol. 5, no. 4, Aug. 2025, pp. 1762-71, doi:10.51878/knowledge.v5i4.10974.