Nabhan, Lalu Syauqi, et al. “LATIHAN VARIASI PLANK MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN SMASH BULUTANGKIS”. CENDEKIA: Jurnal Ilmu Pengetahuan , vol. 5, no. 4, Oct. 2025, pp. 1967-76, doi:10.51878/cendekia.v5i4.10965.